Cooper testi, bir sporcunun okul hayatında veya yaşamının her hangi bir döneminde katılmak zorunda kalabileceği klasik dayanıklılık testlerinden biridir. Test, sabit bir hızla 12 dakika…
Bazen insanlar koşma ve yürüme arzularının yavaş yavaş kaybolduğunu hissedebilmektedir. Ki bu his neredeyse her gün aynı şeyleri rutin olarak yapmaktan kaynaklanır. Yaşanan muhitin etrafında…
Skyrunning Spor Kulübü 2020 Yılı Faaliyet Programında yer alan Kaya Tırmanışı Eğitimi (V.Kısım) aşağıda belirtilen yer ve tarihte düzenlenecektir. Eğitim kulübümüz Dağcılık II.Kademe Antrenör ve…
İnsanlar neleri yememeleri konusunda genel bir bilince sahip ise de günlük yaşamda atıştırmalıklara yöneldikleri de bir gerçektir. Atıştırmalıklar ise bağımlılık yapabilmektedir. Bu konuda yapılmış birçok…
Sıcak yaz günlerinde antrenman yaparken veya yarışma esnasında sıcak çarpması (güneş çarpması) olayı ile sık karşılaşılır. Aslında sıcak çarpmasının evvelinde vücut bazı işaretler vermeye başlar.…
Sabahın erken saatinde kumsalda koşarak veya yürüyerek güne başlamak harika bir duygu. Hele Antalya sakinlerinden olup Konyaaltı ve Lara sahillerine hemen ulaşabilen birisi iseniz, cidden…
Yazının kaleme alınmasındaki sebebi gaye, 7 Haziran 2019 sabahı hava durumu ve hava kalitesinin kontrolü amacıyla, ilgili internet sitelerinde yapılan taramada NO2 ibaresinin karşısında her…
Yürüme Hızı Ve İnme Riski: Prospektif Kohort Çalışmalarının Bir Meta-Analizi Çin Ulusal Doğa Bilimleri Vakfı ve Şangay Spor Üniversitesi Şanghay İnsan Performansı Laboratuvarı tarafından desteklenen…
Ramazan ayını önemli kılan birçok etken bulunmaktadır. Bunlardan ilki ve İslam âlemi için en önemli olanı, Kur’an-ı Kerim’in bu ayda indirilmiş olmasıdır ki bu durum…
Mondros Ateşkes Antlaşması ‘nın imzalanması İstanbul halkının moral bulmasına yol açan olumlu bir hava estirmiş, ancak bu durum fazla uzun sürmemiştir. Kömür sorunu nedeniyle kamu…