İkinci Yılın Ötesi

Değerli Arkadaşlar, 9 Nisan’da kutlamayı planladığımız kuruluş yıldönümümüzü geçekleştirmeyi amaçlamış isek te, COVİD-19’a bağlı sebeplerle kısıtlamaların devam etmesi nedeniyle bu yılki süreci de buruk duygular […]

Koşmaktan Keyif Almak

Araştırmacılara göre her gün 30 dakika koşulması beynin nöronlarındaki mitokondri sayısını arttırmakla, bu durum koşuya adapte olanların zihinsel kabiliyetlerini de olumlu etkilemektedir. Diğer taraftan koşma […]