Araştırmacılara göre her gün 30 dakika koşulması beynin nöronlarındaki mitokondri sayısını arttırmakla, bu durum koşuya adapte olanların zihinsel kabiliyetlerini de olumlu etkilemektedir. Diğer taraftan koşma…
Kategori: Skyrunninge Başlangıç
Atletizm pisti ve doğada koşu idmanı
Sabahın erken saatinde kumsalda koşarak veya yürüyerek güne başlamak harika bir duygu. Hele Antalya sakinlerinden olup Konyaaltı ve Lara sahillerine hemen ulaşabilen birisi iseniz, cidden…
SkyrunningTr üçüncü skyrunning çalışmasını 15 Şubat 2020 – Cumartesi günü sabah 9:30 – 12:30 saatleri arasında Konyaaltı Beach Park – 12 Eylül Koruluğunda yapacaktır. Bu…
SkyrunningTr ikinci skyrunning çalışmasını 08 Şubat 2020 – Cumartesi günü sabah 9:30 – 12:30 saatleri arasında 100.Yıl Spor Tesislerindeki Antalya Atletizm Pistinde yapacaktır. Bu etkinliğin…