İkinci Yılın Ötesi

Değerli Arkadaşlar, 9 Nisan’da kutlamayı planladığımız kuruluş yıldönümümüzü geçekleştirmeyi amaçlamış isek te, COVİD-19’a bağlı sebeplerle kısıtlamaların devam etmesi nedeniyle bu yılki süreci de buruk duygular…

Koşmaktan Keyif Almak

Araştırmacılara göre her gün 30 dakika koşulması beynin nöronlarındaki mitokondri sayısını arttırmakla, bu durum koşuya adapte olanların zihinsel kabiliyetlerini de olumlu etkilemektedir. Diğer taraftan koşma…